Vad är TENS

TENS står for transkutan elektrisk nervestimulering (også kalt TNS) og er en bivirkningsfri behandling av både langvarige og forbigående smerter.

Kroppen har sine egne systemer for smertelindring. TENS jobber med disse systemene og forsterker dem. Elektroder plasseres på huden der du har smerter. De er koblet til en TENS-stimulator som avgir impulser. Disse impulsene blokkerer smerten helt eller delvis. Det føles vanligvis godt å massere et område som gjør vondt, eller som det alltid har blitt gjort - blåse på det. Massasje eller blåsing er andre måter å blokkere smerteimpulsene på, selv om TENS er mye mer effektivt. Hvis du plasserer elektrodene på en muskel i det smertefulle området, begynner muskelen å arbeide, og kroppens egne morfinlignende stoffer, endorfiner, frigjøres. Endorfinene lindrer smerten.

TENS brukes både ved akutte og langvarige smertetilstander, spesielt når smerten har sitt utspring i ledd, bein, muskler, hud, innvoller eller nervesystemet, dvs. både nociseptiv og nevrogen smerte. Metoden har også vist seg å gi smertelindring og forbedret sårtilheling ved perifere sirkulasjonsforstyrrelser og er effektiv i behandlingen av kvalme. TENS kan være tilstrekkelig som eneste behandlingsform, men kan også være et verdifullt supplement til annen farmakologisk og/eller fysikalsk behandling. TENS kan kombineres med andre behandlingsformer, for eksempel farmakologisk behandling.